« Kids meet Jazz! in 長泉町 | トップページ | 明日、アフタヌーンパラダイスに出演させて頂きます。 »

2014年9月20日 (土)

楽体(らくだ)!

これご存知ですか?
Img_2703

「楽体(らくだ)」という、
体幹を鍛えたり、体の軸と重心のバランスを整えたりを
手軽にできるアイテムです。


今日は、プライベートグループレッスンで、
ハルスポーツのインストラクターさんに、
この「楽体」をご紹介いただきました。

Img_2701


タップの基礎練をしている時に使うと、
軸がしっかりとれるようになる効果がありましたgood

無理なく気持ちよくストレッチもできますdash

レッスンで使ってみようと思ってますhappy01
お楽しみに~sign01

|

« Kids meet Jazz! in 長泉町 | トップページ | 明日、アフタヌーンパラダイスに出演させて頂きます。 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/15295/57442409

この記事へのトラックバック一覧です: 楽体(らくだ)!:

« Kids meet Jazz! in 長泉町 | トップページ | 明日、アフタヌーンパラダイスに出演させて頂きます。 »